概要:お墓参りの後に感じる、あの独特のスッキリした感覚。実はこれ、脳科学的にある程度説明がつく現象だと考えられています。この記事では、その仕組みと、トレーダーにとってなぜお墓参りが意味を持つのかを整理します。
【結論】
お墓参りの時にだけ分泌される特有の脳内物質というものは存在しませんが、複数の一般的な脳内物質が、お墓参りという行動の中で同時に、バランスよく引き出されると考えられています。祈りや合掌によるオキシトシン、リズム運動や朝の光によるセロトニン、線香の香りや自然環境によるβ-エンドルフィン。この3つが組み合わさることで、他ではなかなか味わえない独特の覚醒感・安心感が生まれます。チャートを見続けて脳を酷使しがちなトレーダーにとって、これは意図的に取り入れる価値のあるリセット習慣です。
お墓参り特有の”脳内物質”は存在しない、しかし…
結論から言うと、お墓参りの時にだけ分泌されるような、お墓参り専用の脳内物質というものは、医学的・科学的には存在しません。
お墓参りの時にだけ分泌される特有の脳内物質というものは存在しませんが、複数の一般的な脳内物質が、お墓参りという行動の中で同時に、バランスよく引き出されると考えられています。 お墓参りには、祈る・手を合わせる・歩く・一定のリズムで墓石を拭く・香りを嗅ぐ・自然の中に身を置く、といった複数の要素が凝縮されています。この複合的な体験が、普段バラバラに分泌されがちな複数の物質を同時に引き出すことにつながっている、というのが1つの考え方です。
祈り・合掌がもたらすオキシトシン
故人を想って祈る、手を合わせるといった利他的な行動は、他者への信頼や絆に関わるとされるオキシトシンの分泌を促すと考えられています。 オキシトシンは、孤独感を和らげ、深い安心感や他者への共感力を高める働きを持つとされる物質です。血縁関係にある故人を想うという行為自体が、こうした利他的・愛着的な心の動きを引き起こしやすいと考えられます。
リズム運動と朝の光がもたらすセロトニン
墓石を拭くような一定のリズムを伴う動作や、朝の光を浴びること、深い呼吸は、心の安定に関わるセロトニンの分泌を促すきっかけになるとされています。 セロトニンは「覚醒・安定の物質」とも呼ばれ、頭がすっきりと冴え渡るような爽快な覚醒感をもたらすとされています。霊園まで歩く、墓石を同じテンポで拭く、お墓の前で静かに手を合わせて呼吸を整える。こうした一連の動作すべてが、セロトニン分泌を促す条件に当てはまります。
お線香の香りと自然環境がもたらすβ-エンドルフィン
線香の香りや緑豊かな環境は、ストレス緩和や多幸感に関わるβ-エンドルフィンの分泌を促す可能性があります。 白檀や沈香といった線香の香りが嗅覚を刺激すること、そして緑豊かな霊園という環境そのものが視覚・聴覚に心地よい刺激を与えることが、この物質の分泌に関わっていると考えられます。β-エンドルフィンは、強いストレス解消効果や鎮痛効果、頭がクリアになるような快感をもたらすとされる物質です。
なぜこれがトレーダーにとって重要なのか
チャートを長時間監視し続けるトレーダーの脳は、以前の記事(トレーダーの判断力を守る脳の使い方)で触れた通り、極限の負荷がかかった”超・ブーストモード”の状態が続きやすくなっています。この状態を意図的にリセットする時間を持てるかどうかが、判断力を長期的に保てるかどうかの分かれ目です。
お墓参りは、単なる年中行事ではなく、歩く・呼吸を整える・自然の中に身を置くという複数の要素が凝縮された、意図的に脳をアイドリング状態に戻すための時間だと捉え直すことができます。加えて、故人を想うという行為には、日々の勝ち負けから一歩距離を置き、自分を大きく見せすぎていないかを見つめ直す機会にもなります。相場に対する謙虚さを取り戻すという意味でも、トレーダーにとって意味のある時間だと言えます。
まとめ
お墓参り専用の脳内物質は存在しませんが、祈り・リズム運動・香りといった複数の要素が組み合わさることで、オキシトシン・セロトニン・β-エンドルフィンという3つの物質がバランスよく引き出されると考えられています。
チャートに向き合い続けるトレーダーにとって、お墓参りは意図的な脳のリセットと、相場への謙虚さを取り戻す機会になり得ます。年に数回の習慣として、意識的に取り入れてみる価値があるかもしれません。
本記事は、一般に紹介されている脳科学の知見をもとにした考察であり、特定の研究結果を断定的に示すものではありません。医学的な効果を保証するものではなく、情報提供を目的としています。